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2012-2013学年第二期班会-【习惯•性格•命运】
发表时间: 2012-09-18 字体:【】【】【 打印 关闭 点击量:1869
 

一、班会目的:

1)充分意识到好习惯对成长的重要作用,提高培养好习惯的自觉性。

2)让学生能辨识好习惯,发现并改正不良习惯,提高自我控制能力。

二、班会准备:

让学生以小组的形式,收集组员的意见,写出他们身上存在的好习惯与不良习惯,并归纳成几个方面,如

学习习惯,生活习惯,卫生习惯,上课习惯等等。

三、班会的过程:

(听故事)北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生,对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过

五关斩六将,到了最后一关:总经理面试。一见面,总经理说:“很抱歉,年轻人,我有点急事,要出去

10分钟,你们能不能等我?”经理走了,大学生们闲着没事,围着经理的大写字台看,只见上面文件一叠

,信一叠,资料一叠。都是些什么呢?他们你看这一叠,我看这一叠,看完了还交换。10分钟后,总经理

回来了,他说:“面试已经结束,你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛,“这是怎么回事,

面试还没开始呢?”总经理说:“我不在的这一段时间,你们的表现就是面试。很遗憾,本公司从来不录

用那些乱翻别人东西的人。” 故事听完了,大家想一想,能够最后参加总经理面试的这几位学生,是从

千军万马中挑选出来的,难道他们还不够优秀吗?这家公司为什么不录用他们呢?是的,真正优秀的学生

是养成了良好习惯的学生,而这几位大学生没有养成尊重他人,未经允许不乱翻他人东西的好习惯。因为

,习惯是忘不掉的,它是一种稳定的甚至是自动化的行为。

 1)、提出本次活动的主题:养成良好习惯的重要性。主要是说明良好习惯和成功之间的必然联系。

2)、列出学生所写的习惯,将这些典型的习惯写在黑板上,让大家讨论,哪些是好习惯,哪些是不良习

惯。并说明理由。

3)、请一些学生谈他们身上的好习惯。可以请学习习惯比较好的学生谈他们的学习习惯,请平时热爱劳

动的学生讲讲他们的卫生习惯,还有一些热爱运动的学生说说他们的生活习惯等等。

4)、拓展讨论,该如何克服不良习惯。

1.慎重结交朋友。交友不慎,是青少年养成不良行为的重要社会环境因素。对此,青少年应该予以高度重

视。应交哪些朋友,不应交哪些朋友,一定要认真辨别,慎重选择。

2.培养正确的生活态度。有正确的价值观和人生观。

3.防微杜渐。“冰冻三尺,非一日之寒。”不好的行为习惯往往不是一朝一夕形成的,而是潜移默化的、

日积月累、逐渐养成的。因此,平时只有经常提醒自己,事事认真,处处严谨,坚持高标准、严要求,从

一点一滴做起,就能改掉坏毛病,养成好习惯。

 4.加强意志力的锻炼。要养成良好的行为习惯,必须有决心、有恒心、有毅力。

5.制订切实可行的制度。订立制度,有章可循,便于对照落实,严格遵守,好的行为习惯就容易养成。

6.好友监督。结合自我提醒,自我监督,可请有好习惯好行为的朋友严格监督自己,请他们随时挑毛病,

也有助于坏习惯的纠正,好习惯的培养。

四、班主任总结:

首先,确立目标,循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的,要想完成他,就得确立长远的目标,

一步一个脚印的行动起来。俗话说,有志者,立长志,无志者,常立志。所以,要养成好的学习习惯,不

能心急,但一定要说到做到。其次,学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求,忘乎所以,

那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后,就得一天不落的记下去;认识

到沉迷于网络的危害性了,就不能再找借口深陷其中;认识到自习课讲话会影响他人,那就踏踏实实的兀

自学习。久而久之,坏习惯会离你越来越远,自然,成功会离你愈发的接近。

班会附件:

l       每个学生都有自己的优势和长处,“尺有所短、寸有所长”。要学生学会欣赏自己,学会暗示自

己:我可以、我能行。不是因为事情难才失去自信,而是因为失去自信事情才难。

l       要想了解自己,最好问问别人。

l       自信不是孤芳自赏,不是夜郎自大,更不是得意忘形。要学生客观的看到自身的不足,发现通往

成功之路的“绊脚石”。

l       要学生找缺点:

1.作业不会做,把别人的参考书上的答案不假思索的搬到自己本上交差(掩人耳目、自欺欺人)。

2.老师,我不会做,我不想骗你,所以我不交作业。(诚实的学生,为什么遇到问题不想办法解决,而让

包袱越来越沉重呢?)

3.自习课以讨论问题开始,闲聊告终。(自制力差,受不了诱惑)

4.上课时“身在曹营心在汉”(缺乏专注)

5.自习课去医疗室看病顺便到外面散散步。

6.自习课看到别人讲话,总忍不住去凑一份(缺乏自制力,随意挥霍时间)。

7.不少同学喜欢转书、转笔。

8.在教室吃东西,随意仍、随意吐。

9.上课时有同学瞌睡、喝水、讲话。

10.值日不认真、不及时,生怕自己多干了。

11.预备时间不准备,喧哗、打闹、迟到(这些都属于行为习惯差,随意挥霍时间的表现,没有长远的目

光,对自己人生没有计划性)。

总评:像这样的小事还有很多,日子一天天过,事情一件件的做,不知不觉就变成了你的习惯。坏习惯的

力量是可怕的。

l       介绍习惯形成的三个阶段:

   行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天以上的重复会形成稳定的习惯。即同一个动

作,重复21天就会变成习惯性动作;同理,任何一个想法, 重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯

性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。

  第一阶段:1-7天左右。特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,你会觉得不自然

,不舒服。

  第二阶段:7-21天左右。坚持第一阶段,跨入第二阶段,进入“刻意、自然”。你已经觉得比较舒服

、比较自然了,但一不留意,还会回到从前。因此要坚持努力改变自己。

  第三阶段:21-90天左右。此阶段特征是:“不经意、自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“

习惯性的稳定期”。一旦跨入,一个人已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为他生命的一个有机组成

部分,它会自然而然的不停地为人们“效劳”。

l       要学生立长志而不是常立志。

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