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【习惯·性格·命运】
发表时间: 2015-04-01 字体:【】【】【 打印 关闭 点击量:1462
 

    一、班会目的:
    1)充分意识到好习惯对成长的重要作用,提高培养好习惯的自觉性。
    2)让学生能辨别好习惯,发现并改正不良习惯,提高自我控制能力。
    二、班会准备:
    让学生以小组的形式,收集组员的意见,写出他们身上存在的好习惯与不良习惯,并归纳成几个方面,如学习习惯,生活习惯,卫生习惯,上课习惯等等。
    三、班会的过程:
    (听故事)北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生,对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将,到了最后一关:总经理面试。一见面,总经理说:“很抱歉,年轻人,我有点急事,要出去十分钟,你们能不能等我?”经理走了,大学生们闲着没事,围着经理的大写字台看,只见上面文件一叠,信一叠,资料一叠。都是些什么呢?他们你看这一叠,我看这一叠,看完了还交换。十分钟后,总经理回来了,他说:“面试已经结束,你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛,“这是怎么回事,面试还没开始呢?”总经理说:“我不在的这一段时间,你们的表现就是面试。很遗憾,本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”故事听完了,大家想一想,能够最后参加总经理面试的这几位学生,是从千军万马中挑选出来的,难道他们还不够优秀吗?这家公司为什么不录用他们呢?是的,真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生,而这几位大学生没有养成尊重他人,未经允许不乱翻他人东西的好习惯。因为,习惯是忘不掉的,它是一种稳定的甚至是自动化的行为。
    1)、提出本次活动的主题:养成良好习惯的重要性。主要是说明良好习惯和成功之间的必要联系。
    2)、列出学生所写的习惯,将这些典型的习惯写在黑板上,让大家讨论,哪些是好习惯,哪些是不好习惯。并说明理由。
    3)、请一些学生谈他们身上的好习惯。可以请学习习惯比较好的学生谈他们的学习习惯,请平时热爱劳动的学生讲讲他们的卫生习惯,还有一些热爱运动的学生的学生说说他们的生活习惯等等。
    4)、拓展探讨,该如何克服不良习惯。
    1.慎重结交朋友。交友不慎,是青少年养成不良行为的重要社会环境因素。对此,青少年应该予以高度重视。应交哪些朋友、不应交哪些朋友,一定要认真辨别,慎重选择。
    2.培养正确的生活态度。有正确的价值观和人生观。
    3.防微杜渐。“冰冻三尺,非一日之寒。”不好的行为习惯往往不是一朝一夕形成的,而是潜移默化的,日积月累,逐渐养成的。因此,平时只有经常提醒自己,事事认真,处处严谨,坚持高标准,严要求,从一点一滴做起,就能改掉坏毛病,养成好习惯。
    4.加强意志力的锻炼。要养成良好的行为习惯,必须有决心,有恒心,有毅力。
    5.制定切实可行的制度。订立制度,有章可循,便于对照落实,严格遵守,好的行为习惯就容易养成。
    6.好友监督。结合自我提醒,自我监督,可请有好习惯好行为的朋友严格监督自己,请他们随手挑毛病,也有助于坏习惯的纠正,好习惯的培养。
    四、班主任总结:
    首先,确立目标,循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的,要想完成他,就得确立长远的目标,一步一个脚印的行动起来。俗话说,有志者,立长志,无志者,常立志。所以,要养成好的学习习惯,不能心急,但一定要说到做到。其次,学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求,忘乎所以,那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后,就得一天不落的记下去;认识到沉迷于网络的危险性了就不能再找借口深陷其中;认识到自习课讲话会影响他人,那就踏踏实实的兀自学习。久而久之,坏习惯会离你越来越远,自然,成功会离你愈发的接近。
    班会附件:
    每个学生都有自己的优势和长处,“尺有所短,寸有所长”。要学生学会欣赏自己,学会暗示自己:我可以,我能行。不是因为事情难才失去自信,而是因为失去自信事情才难。
要想了解自己,最好问问别人。
    自信不是孤芳自赏,不是夜郎自大,更不是得意忘形。要学生客观的看到自身的不足,发现通往成功之路的“绊脚石”。
    要学生找缺点:
    1.作业不会做,把别人的参考书上的答案不假思索的搬到自己本上交差(掩人耳目、自欺欺人)
    2.老师,我不会做,我不想骗你,所以我不交作业。(诚实的学生,为什么遇到问题不想办法解决,而让包袱越来越沉重呢?)
    3.自习课以讨论问题开始,闲聊告终。(自制力差,受不了诱惑)
    4.上课时“身在曹营心在汉”(缺乏专注)
    5.自习课去医疗室看病顺便到外面散散步。
    6.自习课看到别人讲话,总忍不住去凑一份(缺乏自制力,随意挥霍时间)。
    7.不少同学最喜欢转书,转笔
    8.在教室吃东西,随意仍、随意吐。
    9.上课时有同学瞌睡、喝水、讲话。
    10.值日不认真、不及时,生怕自己多干了
    11.预备时间不准备,喧哗、打闹、迟到(这些都属于行为习惯差,随意挥霍时间的表现,没有长远的目光,对自己的人生没有计划性)。
    总评:像这样的小事还有很多,日子一天一天过,事情一件件的做,不知不觉就变成了你的习惯。坏习惯的力量是可怕的。
    介绍习惯形成的三个阶段:
    行为心里学研究表明:21天以上的重复会形成习惯:90天以上的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性动作:同理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次以,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,他一定已经变成了你的信念。
    第一阶段:1-7天左右。特征是‘刻意、不自然’。你需要十分刻意提醒自己改变,你会觉得不自然,不舒服。
    第二阶段:7-21天左右。坚持第一阶段,跨入第二阶段,进入‘刻意、自然’。你已经觉得比较舒服、比较自然了,但一不留意,还会回到以前。因此要坚持努力改变自己。
    第三阶段:21-90天左右。此阶段特征是:“不经意、自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入,一个人已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为他生命的一个有机组成部分,它会自然而然的不停地为人们“效劳”。
    要学生立长志而不是常立志。


 

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